کار در: طرح ورزشکار برای بهبود واقعی و برد نتایج
95,000 تومان
Work In: The Athlete’s Plan for Real Recovery and Winning Results
Paperback: 208 pages
Publisher: VeloPress; 1 edition (January 11, 2018)
Language: English
ISBN-10: 1937715779
ISBN-13: 978-1937715779
Code: 57
Size: 68 MB
اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.
در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.
بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.
فرمت فایل EPUB می باشد.
توضیحات
کار در سهام تکنیک های جدید بازیابی روحی و جسمی برای ورزشکارانی که آن را همه در هر تمرین می دهد. ارین تیلور یوگا و بازیابی مربی می دهد که ورزشکاران ابزار عملی و پالن جامع برای بهبود واقعی از زندگی آموزش و روزمره است. با ساخت یوگا و مدیتیشن آسان برای هر کسی، تیلور می دهد که ورزشکاران یک راه برای انجام درست بازیابی. فقط 5 دقیقه یک روز از “مشغول به کار در” می ورزشکاران نخست برای سریع تر، بهبود فولر و عملکرد بالاتر است.
با دسترسی بی سابقه ای به داده های آموزشی و بالیدن تمرین در شبکه های اجتماعی، ورزشکاران انجام می دهند آنها می توانند به “برنده شدن در این تمرین” و همگام با ورزشکاران در اطراف آنها. هر ورزشکار می داند که آموزش نتایج به ارمغان می آورد، اما تمرینات، تنها نیمی از معادله است. تمرینات پاره بدن پایین. ورزشکاران نیز باید “کار در” برای به دست آوردن بهبودی کامل، زمانی که بدن بازسازی برای عملکرد بالاتر است.
کار تیلور در برنامه به ارمغان می آورد بهبود واقعی به ورزشکاران هر کجا که هستند، در خانه و یا در دنباله، آهنگ، زمینه، و یا دادگاه. کار در تکنیک می تواند عملکرد در هر نقطه با غرفه حداقل یا بدون و می تواند به راحتی به هر طرح آموزش گنجانیده شده است.
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.