توضیحات

هی شانه شما چگونه است؟

آیا شما می خواهید برای جلوگیری روتاتور کاف درد و ساخت یک شانه قوی با دوام برای زندگی؟

تو می توانی. امروز شروع میشود.

اکثر مسائل مربوط به شانه از خلفی ضعیف و عدم تحرک چرخش داخلی (عدم قدرت و دامنه حرکتی در سمت پشت شانه خود را) آمده است.

در این راهنمای جامع، شما کاف خلفی خود را به سطح نخبگان تقویت می کند. و با مناسب متمرکز کشش، شما تحرک شانه و انعطاف پذیری را افزایش دهد.

برای ساختن دانش و تجربه برای تکمیل این راهنمای سالها به طول انجامید. هر ورزش شده است تحقیق و تکمیل برای افزایش سطح سلامتی شانه، در کوتاه ترین زمان ممکن. اهمیت این راهنمای همه از درد شانه و مبارزه برای بازیابی آغاز شده است. هنگامی که تمرینات مناسب کشف شد. سلامت شانه آسان شد.

در این راهنما شما را از طریق 107 تمرینات است که به وضوح نشان دهد که چگونه برای مراقبت از یک روتاتور کاف با سرعت خود را راه می رفت. هر تمرین ساده و آسان به درک است. شما خواهید آموزش پاک کردن جنبش، احساس، تمرکز، نکات کلیدی، تکرار و مشکل انتظار می رود دریافت کنید.

شما باید نتایج شانه سریع انتظار می رود. شما باید انتظار شانه خود را به قوی تر هر چه زودتر. بدون مبارزه از درد و درد.

با این راهنما، با تمرکز بر قدرت کاف خلفی و انعطاف پذیری، در اینجا چیزی است که انتظار می رود

• درمان درد روتاتور کاف.
• از بین بردن شانه منجمد.
• غلبه بر رسوب کلسیم.
• فروکش درد.
• رفع شانه برخورد خود را.
• و از همه مهمتر، جلوگیری از عمل جراحی!

تصور کنید بلند کردن بازوی خود را با قدرت و اعتماد به نفس. تصور کنید زندگی بدون ترس از درد چاقو سلاح سرد و یا درد شانه عمیق است. امروز به شما خواهد بودن شانه سفر آزادی خود را. و آن را آخرین.

ژاک Calhoon 15+ سال به عنوان یک پارچ بیس بال به سر برد. او موفقیت را دیدم و سوابق در سطح بخش 1 شکست. با این تمرینات روتاتور کاف، از FastBall خود 95 MPH است.

در اینجا جزئیات از این کتاب:

• شانه آناتومی تفکیک – مفصل، عضلات، لیگامانها و تاندونها. مطمئن شوید از شانه خود را از داخل به خارج، به طوری که شما می توانید سلامت شانه تسلط
• جنبش شانه تعریف شده – چگونه شانه خود را باید حرکت و نام دقیق برای هر حرکت
• صدمات شانه های مشترک و چگونه آنها احساس – جلوگیری از اشک، impingments، بی ثباتی، ورم مفاصل، و التهاب را در تمام هزینه
• بدانید 107 تمرینات که در واقع کار
• به علاوه میانبر دقیق استفاده در حفظ سلامت شانه برای زندگی …

این کتاب تنها با چند دلار است، اما محتوای شما می توانید برای زندگی استفاده کنید.

برو جلو و خرید این کتاب در حال حاضر.

اگر شما تصمیم به استفاده از این راهنمای نیست، شما باز خواهد گشت. من امیدوارم که شما نمی آیند به این کتاب با اشک به شانه. هنوز، نگاه و در مورد آزادی شانه و سلامت تمیز تعجب می کنم. شما می توانید اهداف خود دست یابد، اما شما باید شروع به امروز.

به یاد داشته باشید، سلامت شانه را از طریق تو تمرینات امکان پذیر است. اما شما نمی دانید اگر شما آن را امتحان کنید.