توضیحات

پیری موفقیت به معنای یادگیری چگونه به ایجاد و نگهداری از تغییر در شیوه زندگی مثبت به در بهترین بهداشت باقی مانده است. نه فقط زندگی طولانی تر، اما بهتر است، و در آغوش پیری، به جای وحشت آن است. عمل پیلاتیز به طور منظم می تواند یک زندگی بعد انجام و فعال فعال، کمک به کاهش فشار خون و حذف علل درد و درد، که می تواند زندگی مستقل و سلامت خوب حمایت می کنند.