توضیحات

علم ورزش – شنا یک راهنمای کامل برای آموزش شنا از طریق نرم افزار از نظر فیزیولوژی، بیومکانیک، روانی، قدرت و تهویه، روش مدیریت تغذیه و آسیب است که می تواند مورد استفاده قرار گیرد برای بهینه سازی عملکرد است. نمونه های عملی بر روی اجزای مطبوع شنا، آموزش های فنی و روانی، و چگونه آنها را به رویدادهای مختلف تخصص شنا مربوط گنجانده شده است. متن فراهم می کند اطلاعات مربوط به تمرینات آموزش ذهنی و تهویه قدرت و روش های آماده سازی روز مسابقه ای برای توانایی های مختلف، از جمله شناگران تخصص که به دنبال بهبود عملکرد به طور مداوم. این کتاب شامل کمک از مربیان برجسته و دانشمندان ورزشی، روانشناسان ورزشی، ورزش پزشکان و المپیک، جهان و شناگران قهرمان ملی.