توضیحات

آموزش کامل ورزشی راهنمای نهایی برای آموزش عملکرد ورزشی و توسعه ورزشی است.

شتابزدهی ورزشکاران به کارشناسان برجسته در زمینه توانایی و آمادگی برای ورزش که مبانی بهبود عملکرد ورزشی را پوشش می دهد آورده است:

– برنامه طراحی – رابرت داس Remedios
– گرم شدن و تحرک – بابی اسمیت و پت لیوسی جونیور
– سرعت و چابکی – لی تافت
– توسعه قدرت / پرش آموزش – آدام Feit
– آموزش قدرت و بلند کردن المپیک – ویل فلمینگ
– ورزش تهویه مطبوع – مایک بویل
– آموزش ورزشکاران جوان – دیو گلیسون
– آموزش ورزشکار زن – دکتر شارون ونتورث