درد کمر
100,000 تومان
Back Pain: How to Build Core Stability for Long-Lasting Relief
Paperback: 248 pages
Publisher: Allen & Unwin; 1 edition (September 1, 2014)
Language: English
ISBN-10: 1743317123
ISBN-13: 978-1743317129
Code: 57
Size: 4 MB
اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.
در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.
بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.
فرمت فایل PDF می باشد.
توضیحات
درد پشت در راه همه چیزهایی است که ما می خواهیم انجام دهیم و همچنین می تواند مانع خواب ما شود. درمان مناسب می تواند دشوار باشد، و گران است که به بازدید از یک سرطان معده، استئوپات، فیزیوتراپیست یا masseuse مراجعه کند. اگر به دنبال تسکین طولانی مدت از درد پشت خود هستید یا تلاش برای جلوگیری از مشکلات برگشت، ضروری است که این علت را درمان کنید، نه فقط علامت. تحقیقات نشان می دهد که پایداری عضلات اصلی شما مؤثرترین روش برای مقابله با اکثر اشکال درد پشت است. این کتاب با استفاده از تجربه بالینی وسیع و جدیدترین تحقیقات خود، این کتاب را توضیح می دهد که چگونه بهترین درمان ممکن برای عقب نشینی و بهترین استفاده را از درمان دریافت می کند. این تمرینات ایمن را فراهم می کند که می تواند در خانه برای توسعه و حفظ پایداری عضلات اصلی، نشان داده شده توسط آسان به دنبال عکس است.
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.