ورزش های شدید و نادر
105,000 تومان
Extreme and Rare Sports: Performance Demands, Drivers, Functional Foods, and Nutrition
Hardcover: ۳۸۸ pages
Publisher: CRC Press; 1 edition (May 29, 2019)
Language: English
ISBN-10: ۱۱۳۸۰۹۱۴۴۸
ISBN-13: ۹۷۸-۱۱۳۸۰۹۱۴۴۳
Code: ۶۴
Size: 9 MB
اعتبار لینک دانلودی ۳ روز می باشد.
در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.
بعد از پرداخت حداکثر تا ۲۴ ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.
فرمت فایل: PDF می باشد.
توضیحات
دو عامل حیاتی زندگی سالم عبارتند از تغذیه و ورزش. اهمیت رژیم غذایی، غذا و تغذیه مناسب برای موفقیت در ورزش و به ویژه در ورزش های شدید بسیار مهم است. ورزش شدید فعالیتی است که یک شرکت کننده باید مهارت های ذهنی و فیزیکی را نشان دهد. این نوع فعالیت، عجله آدرنالین را برای افرادی که بخشی از “جامعه ورزشگران شدید” است، فراهم می کند.
ورزش های شدید فرصت هایی را برای افراد فراهم می کنند تا فعالیت های سرگرم کننده ای داشته باشند. ورزش های شدید همراه با تغذیه مناسب باعث تقویت ایمنی و مقاومت در برابر عفونت های رایج می شود. مطالعات همچنین نشان داده اند که ورزش و فعالیت های ورزشی نیز در مدیریت موثر تعادل کار و زندگی کمک می کند.
ورزش شدید و نادر: تقاضای عملکرد، رانندگان، غذاهای عملکردی و تغذیه، رساله جامع در مورد ورزش های شدید را با تأکید بر اهمیت تغذیه و مکمل های غذایی حاوی تحقیقات غذایی در پیشگیری و درمان آسیب فراهم می کند. این کتاب اطلاعاتی را درباره نیازهای تغذیه ای فعالیت های ورزشی در زمین، آب و یا با ارتفاع بالا ارائه می دهد. این شامل طیف گسترده ای از تعاریف، فلسفه، افکار و روش های درگیر در ورزش های شدید ساختاری متنوع است.
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.