توضیحات

PreHab ورزش کتاب برای بافت نرم درمانی یک راهنمایی مصور فوم نورد و دیگر تکنیک های درمان بافت نرم است که برای بهبود محدوده مشترک حرکت، طول بافت و پاسخ و همچنین تحرک کلی طراحی شده اند است. PreHab ورزش کتاب برای درمان بافت نرم نوشته شده است و نشان داده شده توسط مایکل Rosengart، که ورزش متخصص اصلاحی با آکادمی ملی پزشکی ورزشی و همچنین یک مربی شخصی گواهی با شورای ملی بر قدرت و تناسب اندام و یک قدرت خبره و متخصص مطبوع با قدرت ملی و شرط. مایکل شده است، آموزش ورزشکاران و مشتریان از سال 2000 می باشد و همچنین نویسنده و تصویرگر از PreHab ورزش کتاب برای دونده ها، یک راهنمای آموزش جامع است که شامل صدها تحرک و حرکات اصلاحی برای کمک به جلوگیری از آسیب دونده و آماده به انجام بهینه در اجرا می شود خود. PreHab ورزش کتاب برای درمان بافت نرم است بیش از یک صد تصاویر ورزش های مختلف با دستورالعمل های دقیق برای افراد به عنوان بخشی از برنامه آموزشی خود را برای بهبود تحرک کلی استفاده کنید. نگران نباشید، در ابتدای کتاب شروع به توسعه که چرا تمرین تحرک بخش مهمی از یک برنامه آموزشی و سپس اقدام به یاد بگیرند که چگونه به درخواست چند نوع مختلف از تکنیک های درمان بافت نرم به منظور جلوگیری از یک میزبان از جنبش اختلالات و غرامت الگوهای. PreHab ورزش کتاب برای درمان بافت نرم همچنین شامل یک لیست توصیفی از الگوهای غرامت و جنبش اختلالات است که می تواند عملکرد فرد را مختل کرده و در نهایت به آسیب منجر شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مایکل Rosengart، CPT، CES، CSCS و نشریات دیگر خود، وب سایت PreHab ورزش در www.prehabexercises.com مراجعه کنید. PreHab. آماده به انجام.