توضیحات

101 راه برای از دست دادن وزن و هرگز دوباره آن را پیدا کنید برای هر کسی که از محدودیت، سم زدایی و خوردن وعده های بی مزه و شیرین بیمار است. این شامل مشاوره لذت بخش و آسان برای پیگیری است که به خوانندگان کمک می کند تا بدون گرسنگی و قلب و احساس، خشن تر، صاف تر، قوی تر و شادتر باشند. اتخاذ این عادت ها می تواند راه حل کامل برای افرادی که می خواهند از دست دادن وزن ارائه دهند.

بسیاری از کتاب های محبوب از دست دادن وزن به راحتی رژیم غذایی کمی متفاوت از نوع غذای خاص (شکر، کربوهیدرات، چربی، گندم و غیره) را به وجود می آورند و نوعی غذای تمیز را به وجود می آورند که به سرعت برای خواننده متوسط بی ثبات می شود. راهنمای اسکات باپتی بدون هیچ مشکلی، تمام افسانه های سلامتی را شامل می شود و شامل راه های تشویق و کنترل شده برای ایجاد تغییرات کوچک در شیوه زندگی شما برای سلامتی درازمدت و کاهش وزن پایدار است.