توضیحات

این یک کتاب است که تساوی در سال ها مطالعه و تجربه تدریس به ارائه بینش به حرکت عضلات درگیر در تمرین یوگا است. دکتر Shashirekha CK، معلم شناخته شده بین المللی آناتومی یوگا و آیورودا، مرجع نهایی برای پزشکان یوگا، مربیان و علاقه مندان به طور یکسان ایجاد کرده است.

• کشف یک درک ساده و آسان از دیدگاه تشریحی جنبش جنبشی در آساناهای یوگا.
• یادگیری برای رسیدن به قدرت بسیار عالی در بافت عضلانی اسکلتی با استفاده از دستورالعمل های روشن و امن، به شمار آماده سازی و هدایت کارشناس در یک رژیم غذایی متعادل است.
• خوانده شده در مورد عمل آسانا و سلامت دستگاه گوارش.
• درک یوگا درمانی.