گروههای مقاومت: تمرین و تمرین اصلی برای افزایش قدرت، استقامت، انعطاف
95,000 تومان
Resistance Bands: Exercises & Home Workouts To Increase Strength, Endurance, Flexibility And Rehabilitate Your Entire Body!
Paperback: 48 pages
Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform (July 16, 2015)
Language: English
ISBN-10: 1514716356
ISBN-13: 978-1514716359
Code: 45
Size: 1+1 MB
اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.
در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.
بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.
فرمت فایل: AZW و PDF (تبدیل شده) می باشد.
توضیحات
گروههای مقاومت سعی و روش درست ورزش و Rehabilatation، بسیار مورد توجه توسط فیزیوتراپیست و ورزشکاران به طور یکسان. تمرینات، تکنیک ها و اصول توضیح داده شده در این کتاب کمک خواهد کرد شما درگیر، تقویت و کشش هر ورزش در بدن شما! صرف نظر از جنسیت، سن یا سطح تناسب اندام شما در مورد به یاد بگیرند که چگونه برای ساخت یک بدن مناسب و سالم بدون هیچ عضویت در ورزشگاه گران قیمت و یا تجهیزات تمرین overhyped است. در اینجا یک پیش نمایش از آنچه که شما که شما برای یادگیری و …
• یک لیست جامع و توضیح از مزایای شما از مقاومت باند آموزش
• تمرین درو با روش صحیح توضیح داده شده (و نمودار!) برای هر دو بالا شما بدن، پایین تنه و ناحیه میانی
• آسان به دنبال مقاومت باند تمرینات برای کمک به شما در تلاش خود را برای دریافت مبارزه مناسب
• انواع مختلف،
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.