توضیحات

بسیاری از کتاب هایی که در مورد چاقی نوشته شده اند، اما از دیدگاه متخصص تغذیه بیشتر به این موضوع نزدیک شده اند، و نتیجه گیری از شواهد تا حدودی دروغین در تغییر جرم بدن است که تمرین در پیشگیری و درمان چاقی کم است.

این جلد جدید که توسط فیزیولوژیست ورزش نوشته شده است، با موضوع لنزهای متفکرانه به موضوع می پردازد و این نشان می دهد که فعالیت بدنی منظم نقش مهمی در جلوگیری از رشد چاقی دارد، درمان جانبی ارزشمند در درمان شرایط ایجاد شده است و باعث می شود سهم جامد در حفظ وزن کاهش وزن هنگامی که وزن هدف قرار گرفته است.