توضیحات

ورزشی، بهبود و عملکرد یک مجموعه چند رشته منحصر به فرد است که به بررسی دو بعد روانی و فیزیولوژیکی به بازیابی از ورزش است. از جمله کمک از پزشکی، علوم اعصاب، روانشناسی و علوم ورزشی، کتاب ماهرانه بررسی پیامدهای برای مداخلات کاربردی و راهبردی به هر دو حفظ و تثبیت عملکرد و ارتقاء سطح سلامت و رفاه.

از جمله فصل های نوشته شده توسط کارشناسان برجسته آن، کتاب نشان دهنده یک نقطه عطف مهم در این زمینه در حال تحول از مطالعه. این بخش شامل مسائل مربوط به اندازه گیری بازیابی، تاثیر تمرین بیش از حد در خواب و سلامت روان، و آدرس موضوعاتی مانند تاثیر سفر در عملکرد. این کتاب اطلاع نه تنها چگونه مدیریت بهبود می توانید عملکرد را بهبود بخشد، بلکه ارائه می دهد بینش در چگونه بازیابی می تواند سلامت جسمی و روانی ورزشکاران را حفظ کند.

با استناد به تحقیقات از طیف وسیعی از ورزش های انفرادی و تیم، و همچنین به عنوان شرایط شدید و محل کار، این کتاب مهم است که به طور گسترده ای در سراسر علوم ورزشی به عنوان خوانده شده است.