توضیحات

این کتاب بیشتر تا به امروز است و به شدت ارجاع داده شده ورزش و کتاب تغذیه ورزشی در دسترس است! این کتاب جامع نمای کلی از جدیدترین علایق مربوط به ورزش و تغذیه ورزشی را در قالب آسان برای درک و کاربرد برای ورزشکاران، والدین، مربیان، دانش آموزان و محققان ارائه می دهد. این کتاب به وسیله یکی از محققان و تمرینکنندگان ورزشی ورزشی و تغذیه در جهان، این کتاب را نه تنها جدیدترین علم را توصیف می کند، بلکه نشان می دهد که چگونه افراد فعال از مبتدی تا ورزشکاران نخبه می توانند بیشتر از آموزش خود با استفاده از تغذیه و عملکرد مطلوب، استراتژی های افزایش اصول، برنامه های آموزشی، رژیم غذایی و استراتژی های بهبود عملکرد توصیف شده در این کتاب به معنای واقعی کلمه توسط میلیون ها ورزشکار و افراد در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته است. این کتاب برای هر کسی که مایل است آموزش های خود، رژیم غذایی و برنامه های مکمل غذایی را بر اساس آخرین علم برای بهینه سازی عملکرد به کار ببندد، ضروری است. همچنین طراحی شده است که توسط دانشگاه های تدریس ورزش و تغذیه ورزشی برگزار شود و شامل اهداف یادگیری و تکالیف برای هر فصل همراه با مواد آموزشی استاد.