قطار مانند یک جنگنده
105,000 تومان
Train Like a Fighter: Get MMA Fit Without Taking a Hit
Paperback: 192 pages
Publisher: Alpha (February 27, 2018)
Language: English
ISBN-10: 1465469966
ISBN-13: 978-1465469960
Code: 57
Size: 117 MB
اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.
در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.
بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.
فرمت فایل EPUB می باشد.
توضیحات
شما عاشق تماشای MMA جنگنده های مورد علاقه خود را به رقابت، و شما دوست داریم برای دریافت مانند آنها پاره پاره، اما بدون نیاز به واقع مبارزه با هر کسی. خوب، خبر خوب این است که شما لازم نیست برای تبدیل شدن به یک مبارز به مانند یک نگاه! در قطار مانند یک جنگنده، مادر و بالای هنرمند رزمی گربه Zingano ارائه می دهد گام به گام توسط به گام دستورالعمل برای تمرینات او استفاده می کند در شکل مبارزه را دریافت کنید – تمرینات با تمرکز بر تقویت عضلات بالاتنه، هسته ای خود را، و بدن پایین تر و همچنین تمام وقت آموزش حرکات بدن است.
برچسب ها: Get MMA Fit Without Taking a Hit, Train Like a Fighter, آمادگی, آمادگی جسمانی, بوکس, پویا کتاب, تندرسی, علوم ورزشی, قطار مانند یک جنگنده, مبارزه
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.