قدرت و هماهنگی: برنامه نویسی خاص ورزشی برای عملکرد بالا
110,000 تومان
Routledge Handbook of Strength and Conditioning: Sport-specific Programming for High Performance (Routledge International Handbooks)
Series: Routledge International Handbooks
Hardcover: 680 pages
Publisher: Routledge; 1 edition (February 21, 2018)
Language: English
ISBN-10: 1138687243
ISBN-13: 978-1138687240
Code: 50
Size: 9 MB
اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.
در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.
بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.
فرمت فایل: PDF می باشد.
توضیحات
طراحی بر روی آخرین تحقیقات علمی، این کتاب برای بیش از 30 ورزش های مختلف معرفی ملزومات طراحی قدرت و تهویه برنامه خاص ورزش. پیشرفته با تصاویر گسترده و کمک از بیش از 70 کارشناسان برجسته جهان، فصل آن در حال حاضر مبتنی بر شواهد بهترین عمل برای ورزش از جمله فوتبال، راگبی، تنیس، هاکی، بسکتبال، قایقرانی، بوکس، گلف، شنا، دوچرخه سواری و وزنه برداری، و همچنین به به عنوان انواع ورزش صندلی چرخدار.
هر فصل به معرفی نیازهای اساسی یک ورزش خاص – مانند خواسته های فیزیولوژیکی و بیومکانیکی بر روی ورزشکار – و یک تست تناسب اندام باتری و برنامه تمرینی خاص ورزش توصیف می کند. فصل اضافی پوشش اقتباس از طراحی برنامه برای جمعیت های خاص، از جمله ورزشکاران زن، ورزشکاران جوان و ورزشکاران با ناتوانی. طراحی بر روی تجارب مربیان و مربیان المپیک و پارا المپیک، آن را ارائه می دهد بینش های اصلی و توصیه های عملی از پزشکان کار در بالاترین سطح.
نوآورانه، جامع و بین المللی در حوزه، راتلج کتاب قدرت و تهویه خواندن حیاتی برای همه دانش آموزان قدرت و تهویه و مرجع ارزشمند برای قدرت و تهویه مربیان و مربیان است.
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.