زیرسازی قدرت | پویا کتاب

زیرسازی قدرت

0 بررسی

105,000 تومان

Building Strength & Stamina (Third Edition)

Print Length: 373 pages

Publisher: 9781606793619; 3 edition (October 16, 2017)

Publication Date: October 16, 2017

Code: 60

Size: 12 MB

اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.

در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.

بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.

فرمت فایل EPUB می باشد.

افزودن به علاقه مندی ها
دسته‌بندی ها: , , , , , , , , برچسب ها: , , , , , ,

توضیحات

تمرکز اصلی Strength و Stamina، ویرایش سوم، ارائه اصول تمرینی مبتنی بر تحقیق، پروتکل های آموزشی و برنامه های آمادگی است که برای بهبود قدرت عضلانی و استقامت قلب و عروق در مردان و زنان سنین مختلف، و برنامه های تهویه مناسب است. سطح آمادگی جسمانی هدف دوم این کتاب ارائه توصیه های آموزشی مبتنی بر تحقیق برای ورزشکاران پیشرفته و ورزشکاران سطح بالا است. اگرچه این کتاب یک کتاب درسی نیست، یافته های تحقیقاتی اخیر در رابطه با عضلات و استخوان سازی مزایای استفاده از پروتئین بالاتر، همراه با دستورالعمل های خاص برای افزایش بهینه مصرف پروتئین ارائه می شود.

 

برچسب ها: , , , , , ,

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “زیرسازی قدرت”
x