توضیحات

ارزیابی پیشرفته آمادگی جسمانی و تجویز ورزش، نسخه هشتم با فیلم آنلاین، یک روش جامع برای ارزیابی آمادگی جسمانی و تجویز تمرین سفارشی ارائه می دهد. متن متمایز تحقیق و تمرین با مفاهیم و نظریه های فیزیولوژی ورزشی، کینزیولوژی، اندازه گیری، روانشناسی، و تغذیه به طور واضح بیان می کند که چگونه ارزیابی از آزمون آمادگی جسمانی به طراحی برنامه های تمرینی فردی اطلاع می دهد.

نسخه هشتم ارزیابی پیشرفته آمادگی جسمانی و تجویز ورزش، نشان دهنده آخرین تست تمرین و دستورالعمل های نسخه از کالج پزشکی آمریکایی (ACSM) و همچنین توصیه های فعالیت بدنی از دولت ایالات متحده و انجمن قلب آمریکا است. همچنین به دستورالعمل های ACSM اخیر برای آزمون های پزشکی و آزمایش های ورزشی نیاز دارد تا قبل از آغاز برنامه های تمرینی در نظر بگیرند.