آموزش راهبردهای دفاع دفاعی و نیمه خشونت آمیز برای تیم های هندبال
105,000 تومان
Training of defensive and semi-offensive cooperative defense strategies for handball teams: 60 exercises – From 1-on-1 to small group and team defense
Paperback: 94 pages
Publisher: DV Concept (August 15, 2018)
Language: English
ISBN-10: 3956412141
ISBN-13: 978-3956412141
Code: 59
Size: 4 MB
اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.
در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.
بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.
فرمت فایل PDF می باشد.
توضیحات
دفاع خوب یک پیش شرط برای هندبال تیم مدرن است. هدف این است که نه تنها برای جلوگیری از اهداف بلکه به طور فعال برنده توپ و پس از آن حمله سریع را آغاز کنید. جرم باید به طور دائم تحت فشار قرار گیرد و مجبور به اشتباه باشد.
تمرینات این مجموعه در ابتدا با مبانی فردی بازی دفاع مقابله می کنند. آموزش های فردی و موقعیتی نقطه شروع برای بازی دفاع بعدی تعاونی را نشان می دهد و اجازه می دهد تا برای انتخاب سیستم دفاع مناسب. اصول اولیه هر دو عبارتند از تمرینات لگن، دفاع 1-on-1 و پوشش محوری در ترکیب با تنظیم سریع به اقدامات بعدی و همچنین مسدود کردن و پیش بینی در موقعیت بال در یک سیستم دفاع پیشگیرانه.
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.