no-img

انتخاب

انتخاب محصول مورد نظر

افزودن به سبد

افزودن محصول به سبد خرید

پرداخت وجه

اتصال به درگاه و پرداخت وجه سفارش

پردازش در سایت

پردازش سفارش شما توسط مدیران

دریافت لینک

دریافت لینک دانلود حداکثر تا 24 ساعت

اطلاعیه های سایت

  • همکاری پویا کتاب با انتشارات آثار نفیس قم و توپ در خصوص چاپ کتاب همکاری می کند.
  • توجه پویا کتاب خدماتی از قبیل: صفحه آرایی، طراحی روجلد، تغییر عکس‌های خانم (مناسب کردن پوشش)، مشاروه در خصوص چاپ کتاب، .... ارائه می‌دهد. برای اطلاعات بیشتر با مدیر سایت تماس حاصل فرمایید.
  • تخفیف عمومیبرای بهره مند شدن از تخفیف عمومی (برای نسخه های دانلودی) می توانید در زمان واریز وجه آنلاین از کد تخفیف newcustomer استفاده کنید (این کد قابلیت استفاده یک بار را فقط دارد) ؛ مبلغ تخفیف 20 هزار تومان برای خرید 50 هزار تومان به بالا می باشد.

تبلیغات

کتاب راهنمای مربی تناسب اندام: راهنمای کامل حرفه ای به بهداشت و تناسب اندام

تومان30,000

The Fitness Instructor’s Handbook: A Professional’s Complete Guide to Health and Fitness

Paperback: 321 pages

Publisher: Firefly Books; 2 edition (January 23, 2014)

Language: English

ISBN-10: 1770853057

ISBN-13: 978-1770853058

Code: 9

Size: 33 MB

اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.

در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.

بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.

فرمت فایل: PDF می باشد.

 

استعلام کتابکتب رایگان

توضیحات

منبع جامع برای مربیان تناسب اندام شخصی.

 

کتاب راهنمای مربی تناسب اندام را مطابق با نیازهای مخاطبان گسترده ای از متخصصان تناسب اندام، مشتاق مربیان و افراد با علاقه زیادی به تناسب اندام و ورزش. Morc کولسون قلت منابع جامع ترویج حرفه ای صنعت را کشف کردند. آنها اطلاعات عملی کمی در طراحی برنامه های ورزش های قلبی عروقی و مقاومت مبتنی بر ورزشگاه برای مشتریان.

 

این نسخه دوم به روز شده و تجدید نظر برای رسیدگی به نیازهای از “جمعیت های خاص” است که مربیان شاهد در تعداد بیشتر است. این گروه شامل کودکان، سالمندان، کسانی که دوره نقاهت از سکته مغزی یا حمله قلبی، و مشتریان کم تحرک، اضافه وزن، چاق، زنان باردار و یا معلول. همچنین اطلاعات جدیدی را در رژیم غذایی و تغذیه و همچنین ایمنی و پیشگیری از آسیب دیدگی، خدمات به مشتریان، غربالگری مشتری، طراحی برنامه و ارزیابی ورزش وجود دارد. تمام منابع و قرائت توصیه می شود به روز شده اند.

 

این کتاب در دو بخش ارائه شده است:

قسمت اول، “دانش نظری برای سلامتی و تناسب اندام” به بررسی سیستم اسکلتی، مفاصل، سیستم عضلانی؛ غضروف و تاندون ها؛ عصبی و غدد درون ریز، سیستم انرژی بدن، قلب و گردش خون سیستم، سیستم تنفسی، هسته ثبات، و قطعات و اصول تناسب اندام.

بخش دوم، “کاربرد عملی بهداشت و تناسب اندام” را پوشش می دهد غربالگری ورزش و مسائل ایمنی، تغییر رفتار و تعیین هدف، قطعات و القایی از یک جلسه تمرین، و نظارت شدت ورزش (ورزش، قلبی و عروقی و مقاومت) همراه با طراحی برنامه ای برای رایگان-وزن و مقاومت به ماشین تمرین ها.

 

پرداختن به ملزومات مشترک به بسیاری از گواهینامه های حرفه ای تناسب اندام در ایالات متحده و کانادا، راهنمای مربی تناسب اندام است با مطالعات موردی، چک لیست، نیاز به دانش یادآوری، آزمون کوتاه و برنامه های نمونه پر شده است. جداول و نقاشی های آناتومی متن معتبر پشتیبانی می کنند. همه در همه این کتاب یک مرجع ایده آل برای هر دو مدرسان جدید و تاسیس و همچنین افراد در جستجوی یک صدا، برنامه تناسب اندام یافته برای استفاده شخصی است.

توضیحات انگلیسی

The comprehensive resource for personal fitness trainers.

The Fitness Instructor’s Handbook meets the needs of the wide audience of fitness professionals, aspiring trainers and individuals with a keen interest in fitness and sport. Morc Coulson discovered the sparsity of comprehensive references promoting industry professionalism. They had little practical information on designing gym-based cardiovascular and resistance exercise programs for clients.

This second edition is updated and revised to address the needs of the “special populations” that trainers are seeing in greater numbers. This group includes children, older adults, those recovering from a stroke or heart attack, and sedentary, overweight, obese, pregnant or handicapped clients. There is also new information on diet and nutrition as well as safety and injury prevention, customer service, client screening, program design and exercise evaluation. All the references and recommended readings have been updated.

The book is presented in two parts:

    Part One, “Theoretical Knowledge for Health and Fitness” examines the Skeletal System, Joints, the Muscular System; Cartilage, Ligaments and Tendons; the Nervous and Endocrine Systems, the body’s Energy Systems, the Heart and Circulatory Systems, the Respiratory System, Core Stability, and the Components and Principles of Fitness.
    Part Two, “Practical Application of Health and Fitness” covers Screening for Exercise and Safety Issues, Behavioral Change and Goal Setting, the Components and Induction of an Exercise Session, and Monitoring Exercise Intensity (exercise, cardiovascular and resistance) along with program designs for Free-weight and Resistance Machine Exercises.

Addressing the requirements common to most fitness professional certifications in the U.S. and Canada, The Fitness Instructor’s Handbook is filled with case studies, checklists, need-to-know reminders, mini tests and sample programs. Tables and anatomy drawings support the authoritative text. All in all this book is an ideal reference for both new and established instructors as well as individuals in search of a sound, structured fitness program for personal use.

لینک مرجع : لینک کتاب

نقد و بررسی ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است .

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب راهنمای مربی تناسب اندام: راهنمای کامل حرفه ای به بهداشت و تناسب اندام”