no-img

انتخاب

انتخاب محصول مورد نظر

افزودن به سبد

افزودن محصول به سبد خرید

پرداخت وجه

اتصال به درگاه و پرداخت وجه سفارش

پردازش در سایت

پردازش سفارش شما توسط مدیران

دریافت لینک

دریافت لینک دانلود حداکثر تا 24 ساعت

اطلاعیه های سایت

  • همکاری پویا کتاب تنها با انتشارات مبانی در خصوص چاپ کتاب همکاری می کند.
  • توجه پویا کتاب خدماتی از قبیل: صفحه آرایی، طراحی روجلد، تغییر عکس‌های خانم (مناسب کردن پوشش)، مشاروه در خصوص چاپ کتاب، .... ارائه می‌دهد. برای اطلاعات بیشتر با مدیر سایت تماس حاصل فرمایید.
  • تخفیف نمایشگاه کتاب به مناسبت شروع نمایشگاه بین المللی کتاب از تاریخ 4 لغایت 14 اردیبهشت 1398 کلیه کتب فروشی موجود در پویا کتاب (الکترونیکی - چاپی) دارای تخفیف 15 درصد می باشند. برای خرید از سایت از کد book98 جهت اعمال تخفیف 15 درصدی در سبد خرید استفاده کنید. این تخفیف شامل خرید از سایت یا سفارشی در شبکه های تحت پوشش نیز شامل می شود.
  • تخفیف عمومیبرای بهره مند شدن از تخفیف عمومی (برای نسخه های دانلودی) می توانید در زمان واریز وجه آنلاین از کد تخفیف newcustomer استفاده کنید (این کد قابلیت استفاده یک بار را فقط دارد) ؛ مبلغ تخفیف 20 هزار تومان برای خرید 50 هزار تومان به بالا می باشد.

تبلیغات

بازیابی و استرس در ورزش: راهنمای دستیابی به تست و ارزیابی

تومان20,000

Recovery and Stress in Sport: A Manual for Testing and Assessment

Paperback: 116 pages

Publisher: Routledge; 1 edition (March 28, 2019)

Language: English

ISBN-10: 1138389536

ISBN-13: 978-1138389533

Code: 62

Size: 3 MB

اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.

در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.

بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.

فرمت فایل: PDF می باشد.

استعلام کتابکتب رایگانمقاله یاب

توضیحات

تعادل آموزش، استرس و بازیابی برای دستیابی به عملکرد مطلوب ضروری است. عملکرد ورزشکاران حرفه ای می تواند به شدت تحت تأثیر بیش از حد آموزش، جراحات، دوره های طولانی مدت رقابت یا حوادث زندگی غیر از زندگی ورزشی خود قرار گیرد.

وضعیت فعلی تنش ریکاوری پس از استرس و فعالیت های بهبودی بستگی دارد، اما از طریق ارزیابی همزمان استرس و بهبود، یک تصویر متمایز می تواند ارائه شود. این کتابچه شامل دو ابزار اندازه گیری برای سنجش بازسازی فردی است که هر دو ورزشکاران و مربیان را قادر می سازد تا فرآیندهای غالبا ناآگاهانه را که بر عملکرد اوج تاثیر می گذارند را بهتر درک کنند و همچنین وضعیت تنش فیزیکی، روانی، احساسی، ذهنی و کلی بهبودی قبل و بعد بعد از تمرین. مقیاس بازیابی حاد و استرس (ARSS) و مقیاس بازیابی کوتاه مدت و استرس (SRSS) ابزارهایی هستند که به طور سیستماتیک وضعیت استرس پس از ورزشکاران را روشن می کنند. از طریق استفاده از ARSS و SRSS، ورزشکاران و مربیان می توانند اهمیت فعالیت های روزمره را درک کنند، از جمله اینکه چگونه می توانند به استرس / بازیابی و تاثیر مستقیم بر عملکرد ورزشکاران مربوط شوند.

فهرست

۱٫ Overview
۲٫ Theory
۳٫ Test Development
۴٫ The Acute Recovery and Stress Scale
۵٫ The Short Recovery and Stress Scale
۶٫ Comparison of the ARSS and the SRSS
۷٫ Case Studies
References
List of articles using the ARSS and/or the SRSS
Appendix

توضیحات انگلیسی

Balancing training, stress, and recovery is essential for achieving optimal performance. The performance of professional athletes can be severely compromised by overtraining, injuries, prolonged periods of competition, or even life events outside their sporting lives.

The current recovery-stress state depends on preceding stress and recovery activities, but through simultaneous assessment of stress and recovery, a differentiated picture can be provided. This manual includes two measurement instruments to gauge individual recovery, enabling both athletes and coaches to better understand the often-unconscious processes that impinge upon peak performance, and to monitor the physical, mental, emotional, mental, and overall recovery-stress state before and after training. The Acute Recovery and Stress Scale (ARSS) and the Short Recovery and Stress Scale (SRSS) are instruments that systematically enlighten the recovery-stress states of athletes. Through utilization of the ARSS and the SRSS, athletes and coaches can better understand the importance of daily activities, including how they can relate to stress/recovery and the direct impact on athletic performance.

In addition to the instruments themselves, both of which are simple and easy to use, the manual also discusses their development, their basis in theory, and case studies showcasing their usage. The ARSS and the SRSS provide important information regarding the current recovery-stress state during the process of training, and are essential tools for coaches, sport scientists, sport psychologists, and athletes alike

لینک مرجع : لینک کتاب

درباره نویسنده (انگلیسی)

Michael Kellmann is Head of the Sport Psychology Unit, Faculty of Sport Science, Ruhr University Bochum, Germany, and Honorary Professor at the School of Human Movement and Nutrition Sciences, The University of Queensland, Australia

Sarah Kölling is a researcher and lecturer at the Sport Psychology Unit, Faculty of Sport Science, Ruhr University Bochum, Germany. While creating this manual, she was also holding a post-doc position at Stellenbosch University, South Africa

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “بازیابی و استرس در ورزش: راهنمای دستیابی به تست و ارزیابی”